Sportsroning – sved på panden

til dig, der er frigivet eller har gennemført roskolen!

090618 4

Der er nu gennemført 4 gange træning i motionsrummet - vandet er klar - hvis vejret er til det går vi på vandet

TIRSDAG d.2.4 kl.18 til ca.19.30

Kom til sportsroning på vandet i robåde. Hvis vejret driller, går vi i romaskinerne og laver et sportsroningprogram på land, så hav tøj med til begge dele
Vi kører de næste 5 tirsdage, indtil roskoleopstart i maj. Herefter melder vi ud, hvornår der så bliver sportsroning.
Jesper og Dorthe har et program klar med sjov og sved på panden. Tilmelding fra gang til gang på rokort
Det du skal:
• Tilmeld dig på rokort eller skriv til Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den., hvis du ikke har helt styr på rokort endnu.
• Vær omklædt til udendørs træning på tirsdag kl. 18 ved bådhallen. (Hvis vejret driller, så fanger vi dig nok i glasgangen ved omklædningen, inden du når over til bådhallen
• Medbring en flaske vand.
Vi afslutter træningen ca. kl. 19.20 – nogle af os hopper nok i Lillebælt herefter – det er helt frivilligt.
Spørgsmål kan stilles på 24808161 - Vi glæder os til at se dig